首页

健康资讯

身体健康

心理健康

健康测试

 压力管理

健康知识 中医养生 时尚健康

药品信息

您现在的位置: 亿万先生教育网 >> 健康频道 >> 知识 >> 排毒 >> 文章正文
文章 书籍视频 图片

油性皮肤爱长痘 这样吃可改善

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2012-11-22
是什么原因使得肤色变得如此红润?
  首席研究员Ross Whitehead解释道:因为某些瓜果蔬菜含有名叫类胡萝卜素的天然色素。人们在食用瓜果蔬菜时,人体将摄入的红色或黄色的天然植物色素分配到皮肤表面。所以增加蔬菜和水果摄入的妇女肤色显得红润有光泽。与之相反,没有增加摄入的妇女皮肤就显得暗淡无光。
  应该多吃的纯天然“护肤品”:
  因此,如果你正在寻找一款纯天然,又价格低廉的方式来取代价格昂贵,人工修色的粉底或乳霜。
  你只需要多多食用胡萝卜、草莓、辣椒……等。能供你选择的瓜果蔬菜也是数之不尽的!从字面上讲,人们所说的“真正的美丽来自于内在”,从这个层面来理解也不错呢,对吧。
  爱长痘痘 这些最好少吃:
  少吃油炸、巧克力、饮料、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物等,都是青春痘调理的底子守则。达到美肤息争除痘痘的目的,喝花草茶也能净化排毒,让痘痘不会乱冒哦。
  痘痘肌肤 这些最好多吃:
  瓜类的蔬菜如大、小黄瓜、苦瓜、丝瓜等水分含量多,却含糖量低,吃起来清爽可口,想要青春痘快快不见的人可以多吃。
  青椒、菠菜、绿花菜、胡萝卜、包心菜、番茄、鲜菇、四季豆、黄瓜、绿豆芽、洋芹等,都是调理青春痘的好蔬菜。
  菠菜、竹笋、洋菇等都含有比较多的纤维质,多吃肤质都会自然变好。
  蔬果含有丰富的维生素,其中以维生素C和维生素A最为告急,不过维生素C在烹煮时会大量损失,蔬菜色采越深绿或深黄含有的维生素A和维生素C就越多。
  油性、痘痘肌肤:这样吃最护肤
  多吃蔬果可调理平衡体质,让肤质由内健康光滑。不过倡议蔬菜最好是以氽烫、生吃、凉拌、水煮的为主,减少以油热炒的法子。生吃蔬菜可以直接地获得蔬菜中的完整营养素,生吃蔬菜口味平平、健康更自然。

  自制去痘饮品:
  把胡萝卜1根、芹菜1支、小黄瓜2根洗净、切块,放入蔬菜专用榨汁机中,打完后加入得当的蜂蜜,即是很好的痘痘调理果汁哦!多喝红枣茶也能舒缓肌肤发炎长痘痘的问题。

  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章: 没有了

  • 发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口

    栏目精选

    火热专题 更多专题

    全国客服①
    全国客服②
    全国客服③
    教学教务
    合作加盟
    点击这里给我发消息
    点击这里给我发消息
    点击这里给我发消息
    点击这里给我发消息
    点击这里给我发消息

    热点文章

    频道精选

    关于我们 | 媒体报道 | 联系方式 | 免责声明 | 合作加盟 | 招聘信息 | 投诉建议 | 友情链接 | 广告刊例
    学校地址:南京市白下区常府街85号新大都广场写字楼乙幢27楼A座 客户服务 电话: 025-84293828 025-86663472 025-84293096
    亿万先生教育网 心理咨询师官方QQ群 ① 53314688 ②78630619
    版权所有 Copyright @ 2006-2008 亿万先生教育网(浏览本网主页,建议将电脑显示屏的分辨率调为1024*768)
    苏ICP证06011946号
    mr007