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作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2013-1-29
老人退休之后,整天呆在家里,要是子女又不在身边,往往都很缺乏存在感,他们渴望重新融入社会,有人陪着说说话,有点儿事可以做。84岁老爷子出来做裸模,不是为了赚钱,也不是为了出名,甚至这跟艺术都无关,“我一个人那么寂寞,这份工作让我有幸福感,我还是很有用的……每天跑来跑去,我才发现,我能去那么远的地方”。
所以才有很多老人喜欢跑到远一点的地方去买菜,所以才有老人每天出来坐公交车解闷,他们并不是喜欢拥挤的公交车,他们只是想找点事做,除了家,还有个可以去的地方。
很多老年人在退休之后不能适应,家人应该给老年人更多的关爱,能够让老人们老有所乐对他们的身心健康是很有帮助的。老年人随着年龄的增长,身体的各项机能有有所下降,长期失眠必将导致老年人的身心健康受到威胁。那么,老年人为什么容易失眠呢?
专家介绍老年人失眠的原因。
一、精神心理因素的影响。步入老年期以后从工作岗位上退下来,退休以后的精神状态和在岗时不可能一样,尤其是从领导岗位上退下来的老同志,常常呈现抑郁状态。
二、夜间尿频的影响。中医认为,人进入老年以后肾气就亏虚了,肾气不足,膀胱气化无力,夜间小便次数增多,也会影响老年人的睡眠。
三、脑部器质性疾病的影响。随着年龄的增长,脑动脉血管渐渐出现硬化,而且硬化的程度会逐年加重,这是形成高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础。出现脑动脉硬化以后,脑部的血流量会相应地减少,从而引起脑代谢失调,继而出现失眠症状。
四、全身性疾病的影响。进入老年期以后,全身性疾病的发生率明显增加。诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等,这些疾病都可严重影响睡眠。

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