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作者:佚名    文章来源:网络转载    点击数:    更新时间:2011-3-31

  神经性失眠是失眠的一种,这种失眠往往不是由于躯体疾病引起的,而是由患者紧张、焦虑情绪所致。我们知道,每个人在工作和生活中都会遇到种种棘手的事件,也都会产生不同程度的焦虑情绪,这种不良情绪如果得不到及时缓解,就很容易诱发神经性失眠。当然,对于该病的治疗也要从心理方面入手。

  导致失眠的原因和状态有很多种,睡眠环境改变、躯体疾病、精神障碍等因素造成的失眠在排除引起失眠的原发因素后,失眠症状自然消失,这属于真正的失眠。而有些患者,虽然诉入睡难、睡眠浅、多梦易醒等失眠症状,但却找不到病因,像这一类失眠就可以被认定为神经性失眠。

  有些专家认为,神经性失眠并非真正的失眠,只不过是患者的失眠恐惧罢了。之所以有这样的猜测是因为,有实验证实,患者在机体功能处在正常范围之内也会有不能胜任工作、疲劳、记忆力衰退等感觉,可见这些症状是由患者自己主观臆造出来的,所以,专家推测失眠的情况也可能带有这种性质。当然,即使是臆造出来的,患者本身体验到的失眠状态也会或多或少为其生活带来影响。

  据神经性失眠患者反映,他们刚睡下时,总听到自己的心脏在噗通噗通地跳,而且长时间也不消失,那响声震得自己根本无法入睡;有时快到天亮才入睡,中午时分再醒来;还有的患者会感觉胸口很闷、很压抑,或者前胸有针刺的痛苦,难以入睡;因为长期夜间无法入睡,渐渐对失眠产生恐惧感,甚至害怕夜晚,每到夜幕降临就如临大敌。此外,这类失眠症患者还伴有心身疲劳感、注意力涣散感、记忆力衰退感、头重感、反应迟钝感、精力减退感等。   因为导致神经性失眠的具体原因是无迹可寻的,所以其治疗不能轻率地使用药物疗法。专家认为,对这一类失眠患者进行调理还应该从改善他们的心理、情绪入手。

  神经性失眠是严重影响人们生活的,不但会造成夜晚辗转反侧,不能充分休息,还会直接影响白天的工作效率。并且时间久了,患者还会对睡眠产生恐惧感,进入恶性循环。因此治疗和调节神经性失眠刻不容缓,患者可以自行调整心态,正确认识焦虑的源头,或者及时咨询心理医生,求得解决办法。

  
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