设为首页 加入收藏 心理论坛 心理博客

首页

基本概念

发病机理

诊断标准

临床症状

心理测量

中医治疗

西医治疗

心理治疗

精神护理

相关疾病

案例分析

您现在的位置： 亿万先生教育网 >> 神经衰弱 >> 发病机理 >> 人格因素 >> 文章正文

文章 书籍视频 图片

亿万先生mr007_mr007亿万先生_亿万先生老虎机

作者：佚名    文章来源：转载    点击数：    更新时间：2013-9-12

    多思、敏感几乎是所有少女共同的正常心理特征。据分析，一些患有神经衰弱或神经官能症的少女，究其原因就在于长期的过于敏感、过度紧张，引起大脑神经兴奋与抑制失调。由于失调，身体便会出现不适感。长期大量的身体不适又加深大脑功能的进一步紊乱，形成了一种恶性循环，致使一些少女认为自己得了不治之症，把精力、注意力全部集中在病上，陷入了不能自拔的境地。

    神经衰弱的少女有两个最主要的特点：一是容易兴奋，对刺激极为敏感，表现为多疑、敏感、偏见、固执、易激动、爱生气、脾气古怪；二是容易疲劳，特别是在看书、学习、写作等脑力劳动时更明显，表现记忆力减退、头脑昏沉、注意力不集中等等。    
 
    少女进入青春期后，都会自觉不自觉地更多地注意自己在他人眼中的形象。少女情绪不稳，看问题易偏执，这就使少女对人与人之间的关系很敏感，特别是对与自己有关的人际关系更敏感。另一方面，一些少女又对神经衰弱的各种症状缺乏正确的认识和态度，怀疑自己得了“不治之症”，使精神更加紧张，病情更加严重。

    所以，为防止和消除神经衰弱，少女应该恰当地把握感情的敏感度，不妨做到以下几点：  
    
    一、学会强化自己： 在生活中不乏有那种以别人的评价为转移，以别人的好恶为是非的人。这种人长期跟着别人转，久而久之就会养成过分敏感的性格。因此，要避免这种“过敏心理”，因为它会给你现在和今后的社会活动带来数不清的麻烦。如果别人以异样的眼光盯着你时，你不必局促不安，也不必神情窘迫，唯一的办法是———用你的眼波接住对方的眼波，久而久之，你就会发现自己就是自己，可以自如地生活在千万双眼睛织成的人生网格里。   
  
    二、不计较小事： 每天生活中人际交往中的矛盾、冲撞甚至冲突，都是无法避免的。有些小事发生了，也就把它当作雨过云消了。如果一个人被生活中的繁琐小事牵着鼻子走，人也会变得琐碎，不仅不讨人喜欢，自己也会自寻烦恼。      

    三、认识自己，善待自己： 要认识到自己不能代替别人，别人也不能代替自己；别人不会事事赛过自己，自己也不可能事事出人头地。要有大处着想的胸怀，敢于公开自己的优缺点，而不尽力去掩遮一切；要有“走自己的路，让别人说去吧”的勇气。
      
    四、充实业余时间： 参加集体娱乐或读点你自己感兴趣并有益的书籍。当有“敏感”干扰时，即用松弛身心的办法来对付。可进行自我暗示，转移注意力，如转移话题、有意避开现场等。另外，坚持经常性的体育锻炼，也有助于防止 “心理过敏”的现象发生。
     
    当自己患上神经衰弱时，一定要弄清神经衰弱的主要原因。除了因精神过度紧张、敏感、多虑外，身体上的过度劳累、生活不规律、强烈的精神刺激等都会导致神经衰弱，只有查明病因，才能对症下药。要建立起正常的生活规律，树立战胜疾病的信心，再辅以适当的药物，神经衰弱就一定会离你而去。  

上一篇文章： 敏感 少女神经衰弱的根源

下一篇文章： 没有了

【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】

栏目精选

火热专题 更多专题

全国客服①	全国客服②	全国客服③	教学教务	合作加盟

推荐文章

亿万先生mr007_mr007亿万先生_亿万先生老虎机	敏感 少女神经衰弱的根源
脑力劳动者与神经衰弱!的联系	体型与神经衰弱之间的关系有
神经衰弱多是抑郁症造成	神经衰弱症与脑力劳动者关系
揭秘：80后神经衰弱的原因	掌握病因 彻底治愈神经衰弱
了解神经衰弱是如何引起的	产生神经衰弱是什么原因？
青少年神经衰弱之诱发因素	导致植物性神经衰弱出现的因
敏感神经衰弱有何表现特征	脑力劳动者与神经衰弱
人的气质与神经衰弱	性格特征与神经衰弱三者之间
神经衰弱会受家庭的影响	气质与神经衰弱的关系
致使神经衰弱的有害因素	心理冲突性格与神经衰弱的关

女性·健康

最新文化精华

 

热点文章

频道精选