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作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2012-9-6
  老年神经衰弱对于老年人的身心健康危害极大,必须采取适当措施进行防治。专家提醒,除了进行必要的治疗外,老年神经衰弱还可通过以下措施进行自我调整:
  1、提高人的心理素质,增强机体的自我防卫能力。
  2、保持良好的情绪,培养广泛的兴趣。
  3、注意睡眠卫生,养成良好的睡眠习惯。
  4、加强体育锻要注意劳逸结合。
  最后,老年神经衰弱往往表现比较复杂,并可能伴有其他老年人常见疾病。因此,如果出现老年神经衰弱症状表现,一定要尽快咨询医生,请求医生的帮助。

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