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作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2011-12-30
1、莲子芡实瘦肉汤 莲子肉、芡实各50克,猪瘦肉200克。将莲子肉、芡实分别洗净切块,三者一起放锅内,加水煲汤,至猪肉熟烂为度,用食盐调味即可。经常食用,对于神经衰弱引起的失眠、心烦、心悸,体倦乏力等症状,可以起到明显的改善效果。
2、梅花粥 绿萼梅3克,粳米30~60克。将粳米淘净,加水煮成稀粥,加入绿萼梅,稍煮片刻即可。1次食完,对于神经衰弱引起的精神抑郁,头晕脑胀,疲倦乏力,女性月经不调等症状有良好疗效。
3、安神酒 龙眼肉500克,桂花120克,白糖100克,白酒1500毫升。将龙眼肉、桂花、白糖浸入白酒中,半个月即可饮用。每次服20~30毫升,每晚服1次,可有效缓解神经衰弱引起的失眠、心悸、头痛、健忘等症状。

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