疾病知识

诊断标准

专家介绍

心理测试

中医治疗

食疗保健

西医治疗

药物介绍

心理保健

精神护理

另类治疗

精彩案例

学术论文

招生简章 >>
您现在的位置: 亿万先生教育网 >> 中华焦虑网 >> 疾病知识 >> 广泛性焦虑 >> 文章正文
文章 书籍视频 图片

亿万先生mr007_mr007亿万先生_亿万先生老虎机

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2014-9-30
1 广泛性焦虑症是怎么回事?如何避免广泛性焦虑症?广泛性焦虑症的治疗要注意什么? 广泛性焦虑症自我治疗?目前,人们的工作生活压力不断增大,让我们的精神高度紧张,焦虑症的困扰也随之而来。因此,如何调节好自己的身心健康显得尤为重要。 1、治疗广泛性焦虑障碍,重要的是要保持一个良好的心理状态,平时有不开心的事,要及时向朋友说出来,多到郊外走走,发现生活的美,有助于释放压力,免得不良情绪积累诱发此病。 2、得了广泛性焦虑障碍,就应该去看心理医生。从医生那里了解这个病的特点和危害,同时配合医生的治疗。更重要的是,要明白这个病是心理问题,不会对身体健康造成影响,这样就能避免过度的担心而影响治疗。 3、要学会放松自己,当工作累了,感觉有压力的时候,可以听听一些轻柔的音乐,做做深呼吸,或者去做一些自己喜欢的事,有助于放松自我,缓解情绪。平时也应该多一点微笑,这样也能改变自己的心情,从而保持良好的心理状态。 馨提示:患上广泛性焦虑症,一定要调整好心态,及早接受治疗。

发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口

栏目精选

火热专题 更多专题

全国客服①
全国客服②
全国客服③
教学教务
合作加盟
点击这里给我发消息
点击这里给我发消息
点击这里给我发消息
点击这里给我发消息
点击这里给我发消息
最新文化精华
普通文章 命运前奏 彭德怀与朝鲜战争
普通文章 岳飞到底抗金还是抗辽
普通文章 岳飞的那些事(4):岳飞为啥是
普通文章 宋庆龄晚年生活:享受皇家待
普通文章 辛亥革命人物心理分析(结尾
普通文章 辛亥革命人物心理分析(9):
普通文章 辛亥革命人物心理分析(8):
普通文章 辛亥革命人物心理分析(7):
普通文章 辛亥革命人物心理分析(6):
普通文章 岳飞的那些事(3):岳飞的凤凰
普通文章 彭徳怀怒抽金日成二个耳光
普通文章 毛泽东的震撼世界的28句名言
普通文章 岳飞的那些事(2):岳飞为啥会
普通文章 世俗蒋介石  浪漫毛泽东
普通文章 周恩来说出毛泽东一个惊天秘
普通文章 周恩来的初恋女友长得像老徐
普通文章 抗战8年,中国的损失有多大?
普通文章 被日寇称为“支那第一恐怖军
普通文章 日本侵华地卢沟桥出现大贪官
普通文章 苏东坡和黄庭坚的前世
普通文章 清明,不该遗忘的祭奠
普通文章 1824年,强奸幼女案告到了北
普通文章 兄弟
普通文章 逃亡的父亲
普通文章 日本二战老兵忆慰安妇:想到
普通文章 清帝退位的瞬间:隆裕太后大
普通文章 尹昌衡铁血立威:27岁干上四
普通文章 丰岛海战:惨绝人寰的海上大
普通文章 端方:死于革命风暴的一品好
普通文章 清末首富:落水的凤凰不如鸡
普通文章 为了忘却的纪念:武昌起义全
普通文章 保路运动真相:国家凭啥弥补
普通文章 一个机会主义者的告白:孙中
普通文章 追忆:甲午海战的另一部分记
普通文章 残酷的性刑:太监的阉割和宫
普通文章 古人的面试遭遇
普通文章 清帝退位:被低估与被遗忘的
普通文章 难得革命成伴侣:孙中山与宋
普通文章 一个眼神就是一条人命:年羹
普通文章 汉族重臣张廷玉惨遭乾隆羞辱

热点文章

频道精选

关于我们 | 媒体报道 | 联系方式 | 免责声明 | 合作加盟 | 招聘信息 | 投诉建议 | 友情链接 | 广告刊例
学校地址:南京市白下区常府街85号新大都广场写字楼乙幢27楼A座 客户服务 电话: 025-84293828 025-86663472 025-84293096
亿万先生教育网 心理咨询师官方QQ群 ① 53314688 ②78630619
版权所有 Copyright @ 2006-2008 亿万先生教育网(浏览本网主页,建议将电脑显示屏的分辨率调为1024*768)
苏ICP证06011946号
mr007