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作者:佚名    文章来源:网络转载    点击数:    更新时间:2011-3-2

  众所周知,吸烟有害健康,但是为什么有众多的烟民宁愿冒着肺癌的危险屡戒不止呢?这不仅跟戒烟时带来的身体不适有关,同时还和戒烟时的心理状态有关,即所谓的“戒断焦虑症”。

  刘先生是个司机,他已经有10多年吸烟史。就在上个月,朋友患肺癌去世触动了他,他决定彻底了要戒烟。当然的他出现了戒烟后的症状,虽然烟是不抽了,但是大刘的精神状态却差了很多。整天提不起精神,容易忘事,还吃不下饭,睡不好觉,经常对家人发脾气,最可怕的是常会打哈欠,对于一个司机而言,这可是最要命的。

  经过诊断,大刘患上了戒断焦虑症,这是常见的戒烟后的症状。如果马上让他复吸,不适的症状就能马上消除,这也是绝大多数人为什么不能坚持戒烟的原因之一。调查表明,在普通烟民中,有2/3的戒烟者在戒烟两天后重新吸烟;戒烟的1年复吸率为97.5%,这是因为大多数人不能应对戒烟后的症状。

  那么戒烟后的症状有哪些呢?烟瘾大的人在戒烟初期,一般都会出现注意力不集中,心律,血压下降,头痛,失眠,易激惹和食欲增加等戒断症状,所以家人都要认识戒烟初期症状,给予心理安慰和必要治疗,还应劝导戒烟者到医院心理或精神专科进行必要的药物治疗,降低吸烟渴求,减少复吸。

  总之,早期戒烟患者要勇于戒断“心理烟瘾”。目前最好的办法就是对患者进行药物治疗,一边戒烟一边服用抗焦虑药物,一般一周后就能明显好转,如果情况严重的患者,可在心理医生的指导下服用安定药物,这样能较好的应对戒烟后的症状。

  其实戒烟不仅是为了自己的身心健康,同时也是为了自己的家人。因此,如果在戒烟时出现“戒断焦虑症”应及时克服,渡过难关,有需要可随时找本站心理专家咨询求助。


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