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作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2012-6-7

     我是一个外地女孩,在网上认识了他,我们谈的很投缘,见面后有一种相见恨晚的感觉,决定恋爱关系深入发展,我们几乎天天网上聊天、网下也多次见面,感情发展很快,现在我们住在一起,边找工作边准备登记结婚 。面对这个白马王子我忧虑万分,我不知道他为什么爱我?他个头178cm,大学本科学历,从事科技工作,能力强,工资收入高,人品很好,家庭条件也不错,而我呢个头矮、容貌也很一般、既没有正式学历,又没有正式工作,我实在觉得配不上他。到他家时,我敏感的觉察到他父母亲不喜欢我,所以我想放弃婚姻,请求他放我回去,可他坚决不肯,并再三表示他爱我、非常爱我,爱我的一切。听了他的话,我也不是不相信,就是心有余悸、忐忑不安的心理难以消除,为此我晚上躺在床上,久久不能入睡,有时迷迷糊糊的睡一点,恶梦还不断,有时彻夜不眠,并有胸闷、憋气、心跳快、肌肉紧张、等症状。在他出发的日子里,我曾多次焦躁、恐慌、好象大祸来临,自己要死的不祥之兆,我立即打电话给他,任务没完成他也及时回来,只要他在我身边症状就会减轻很多,但他又不能不出差。医生让我吃安眠药,我认为吃安眠药不能根治我的心理病,心病还要心药治,心理医生你说我该怎么办?
焦红

焦小姐你好:
  你患的是焦虑症。焦虑是一种欲感到即将发生不幸时的心境。正常人也经常遇到,如高考、论文答辩、面试、领导人接见、会见陌生人等或多或少的都有焦虑发生,有时出现失眠。这种焦虑、失眠是短暂的,刺激消除后立即恢复正常,但长期的过度的或无端的焦虑失眠就为病态。多见于焦虑症、强迫症、恐怖症所导致的焦虑失眠。
焦虑、失眠的症状特点:
1 广泛持续的焦虑症状:如头痛、头晕、胸闷、气粗、心悸、口周发麻、咽部异物感、胃肠不适、耳鸣、手足发冷或发热、腰膝酸懒、性欲减退、月经不调、病人外显憔悴。
2 敏感:怕声、怕光、怕拥挤,不愿到人多处,怕独处、好担忧、整天忧心忡忡预感不幸。慢性焦虑症时有惊恐发作。
3 心理症状:注意力不集中、思维不灵活、记忆力不佳、脾气暴躁易激惹。
4 失眠的特点是入睡困难,浅睡多梦,梦境多紧张害怕,称为焦虑梦。
5 生理改变:多表现植物神经功能失调。
调治方法:
1 对网恋要有正确的认识,做具体分析,不要全盘否定。
2 客观的评价自己和对方,不要把别人看成一枝花、把自己看成豆腐渣,克服自卑心理,树立自信心。他为什么爱你,深刻的理解爱乌及屋的含义对你可能有所帮助。
3 学会放松术、以放松应对紧张。
4 神经调节:调节紊乱的植物神经。
5 纠正敏感、多疑的性格弱点,养成开朗、活泼、自强、自立、自尊、自信的健康性格。
6在医生指导下服用药物、营养神经、健脑的保健品 ,如茯苓安神茶,学生营养素,安心补肾丸等 对身体无害的生物制品、中药制剂。


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