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产后抑郁症 如何预防是关键

作者:佚名    文章来源:转贴    点击数:    更新时间:2015-8-31
 产后抑郁症的表现症状
  以下是产后抑郁症最常见的几个症状。不过,但就算妈妈不时出现其中的几种症状,很可能也没有患上产后抑郁症。毕竟,做妈妈会让你的身体和情绪都像坐上了过山车一样,可以预见这中间一定会有起起落落。但是,如果你有不少以下症状,并且持续时间超过2周,就应该去看医生了。
  1、白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。
  2、几乎对所有事物失去兴趣,感觉到生活无趣无味,活着等于受罪。
  3、食欲大增或大减,妈咪体重增减变化较大。
  4、睡眠不佳或严重失眠,因此白天昏昏欲睡。
  5、精神焦虑不安或呆滞,常为一点小事而恼怒,或者几天不言不语、不吃不喝。
  6、身体异常疲劳或虚弱状态。
  7、思想不能集中,语言表达紊乱,缺乏逻辑性和综合判断能力。
  8、有明显的自卑感,常常不由自主地过度自责,对任何事都缺乏自信。
  9、有反复自杀的意念或企图。
 什么是产后抑郁症?
  产后抑郁症也叫产后忧郁症,是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。
  产后抑郁症不同于产后忧郁。产后忧郁从生产两三天后开始,妈妈们觉得很难过、想哭,她们担心宝宝,也担心自己,非常紧张、疲惫。产后荷尔蒙水平的巨大变动可能是产生这些症状的原因。产后忧郁在短时间内就会消失。
  当其他妈妈度过了泪眼汪汪的阶段,再一次充分享受当妈妈的乐趣时,患上产后抑郁症的妈妈却变得越来越焦虑、痛苦。也可能她在生产前就开始抑郁了,生完宝宝后还是一直抑郁。还有一些妈妈,她们在生产后几周、甚至几个月以后开始出现产后抑郁症。她们开始是真的喜欢照料宝宝,可是后来却逐渐变得越来越抑郁直到出现严重症状。

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