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作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2013-2-28
  抑郁症是一种比较常见的心理疾病,患者通常都会情绪低落,对正常的工作与生活会产生很大的不良影响。那么,如何判断是否得了抑郁症呢?可以通过做一套题目,测试是否得了抑郁症。
  您最近一周内的情绪选择4种情况中的一种(0、1、2、3)。0代表0分,1代表1分,2代表2分,3代表3分。 如一个题目有两种情况相似时,则选择分数高的为答案。本测试只做参考用。
  (1)0,我没有感到悲伤。 1,我有时感到悲伤。2,我总是感到悲伤,而且不能摆脱它。3,我感到极度悲伤,甚至不能自制。
  (2)0,我对未来有足够的信心。1,我对未来信心不足。2,我感到对未来没有什么可期望。 3,我感到未来毫无希望,情况也不会改善。
  (3)0,我不会有失败的感觉。1,我感到我比一般人失败的多些。2,当我回顾过去时,我看到的都是失败。3,我感到自己总是失败,毫无出息。
  (4)0, 我对做过的事,没有什么不满意的。 1,我对做过的事,不太满意。 2,我对任何事情都感到不满意。3,我对一切都感到厌倦。
  (5)0,我不感到有什么罪恶感。1,有时,我感到自己有罪。2,大部分时间内,我感到自己有罪。3,我总是感到自己有罪。
  (6)0,我不会认为我会受罚。1,我感到我可能受罚。2,我预感到我会受罚。3,我感到我正受到惩罚。
  (7)0,我从没有大失所望的感觉。1,我有时有对自己感到失望。2,我对自己感到厌恶。 3,我十分怨恨自己。
  (8)0,我从不人为我比别人差。1,对自己的缺点和错误总是感到不满。2,对自己的失败总是在责备自己。3,对所有的过错总是在谴责自己。
  (9)0,我从没有想过要自杀。 1,我想过自杀,但没有干过。2,我想要去自杀 。3,如果有机会,我会自杀的。
  (10)0,我不象一般人那样爱哭。1,我比过去爱哭了。2,我近来爱哭了。3,我过去总爱哭,但现在想哭也哭不出来了。
  (11)0,我不象以往那样焦急。1,我比过去容易烦恼和焦急。2,我总是非常焦急。3,任何一件是都会使我焦躁。(12) 0,我对别人没有失去兴趣。1,与过去相比,我对别人的兴趣减退了。2,我对别人已没有多大兴趣了。3,我对别人以毫无兴趣。
  (13)0,我仍象往常一样自己可以决定事情。1,与过去相比,我常推迟作出决定。2,与过去相比,我常难以作出决定。3,我不能做成任何决定。
  (14)0,我感到自己各方面跟过去一样。1,我担心自己在变老或失去魅力。2,我感到青春以逝而失去魅力。3,我确信自己很丑。
  (15)0,我能和往常一样地工作。1,开始去做某些事要付出很大的努力。2,我不得不强迫自己去做事情。3,我什么事也干不成。
  (16)0,我象往常一样睡的香。1,我不如以前睡得香。 2,我比过去早1——2小时醒来,而且再难入睡。3,我比过去早几小时醒来,而再也不能入睡。
  (17)0,我象往常一样不知疲倦。1,我比过去容易疲倦。2,我做什么事情都容易疲倦。3,我疲乏的不愿意做什么事了。
  (18)0,我的食欲和以前一样好。1,我的食欲不如以前好。2,我的食欲很差。3,我没有一点食欲。
  (19)0,近来我的体重没有减轻多少。1,我的体重减轻了2公斤多。2,我的体重减轻了5公斤多。 3,我的体重减轻了7公斤多。
  (20)0,我不象往常那样担心自己的健康。1,我担心自己的健康,如胃不舒服,便秘。2,我很担心自己的健康,无暇顾及其他。3我非常担心自己的健康,根本不能想别的事情。
  (21)0,最近我的性兴趣跟过去一样没有变化。1,我不象往常那样对性感兴趣。2,我现在对性没有多大兴趣。3、我对性完全失去了兴趣。

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