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作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2017-8-8
现在很多人都在追求很高的生活条件,所以说对于一些怀孕的时候的女性朋友来说,老公更是压力很大,因为又要生活费,还准备有一个新生命要到这个家庭中来,自己作为男人,必须要承担这一切,去赚钱养家养孩子,所以因为工作太忙的情况下就照顾不到老婆这一边,可是老婆因为怀孕的时候有一些孕吐或者腰酸背痛等等各种不适的情况下,经常觉得一个人很孤单,没有人陪伴

步骤/方法:1在没有人陪伴的情况之下,又没有人陪说话的情况下,时间长久了就会变成抑郁症,一个人总是心事重重,闷闷不乐,看着很忧虑的感觉,也不喜欢出去和一些外人交际聊天,也不喜欢去外面和别人玩
2所以说这种时间持续得太长了的话,就会变成抑郁症,产后抑郁症一般就是由产前的一些症状积累起来演变成的,还有一些就是比较重视自己肚子里面的宝宝,对于自己的身体情况来说,也担心宝宝以后不能健康的等下来
3经常给自己很大的压力,而自己有压力的时候,找一个倾诉的人都没有,老是自己东想西想,总是觉得自己很孤独,这样子也会变成以后的产后抑郁症的,所以说产后抑郁症一般都是自己的心情,还有家庭还有老公各方面的因素得的

注意事项:如果心情不好的时候要去和外人聊天倾诉,就算不是自己的老公也可以跟别人说一说自己的心事,这样子对于产后抑郁症来说也是有一定的帮助的,如果说带孩子出去的时候,也可以给一些朋友或者亲戚帮忙带,孩子睡觉的时候自己也要小睡一会儿,放松自己的心情和压力

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